Sklep Medyczny

ze Sprzętem Ortopedyczno - Rehabilitacyjnym "Galeria Medyczna"

mieści się

przy ul. Świętej Trójcy 11/23 w Bydgoszczy

Produkty uciskowe, znane również jako wyroby kompresyjne, to kluczowy element w profilaktyce i leczeniu chorób układu żylnego. Daleko im do zwykłych rajstop czy skarpetek – to certyfikowane wyroby medyczne, których skuteczność zależy od precyzyjnego dopasowania. Wybór odpowiedniego modelu i rozmiaru bywa wyzwaniem, a błędy mogą prowadzić do braku efektów terapeutycznych lub dyskomfortu. Ten kompleksowy przewodnik wyjaśni, jak świadomie wybrać produkty uciskowe, prawidłowo zmierzyć nogi oraz jak dbać o wyroby kompresyjne, aby służyły jak najdłużej, zapewniając zdrowie i komfort każdego dnia.

Stopnie ucisku: jak je rozpoznać i wybrać odpowiedni?

Podstawą skuteczności terapii kompresyjnej jest wybór właściwego stopnia ucisku, wyrażanego w milimetrach słupa rtęci (mmHg). Siła kompresji jest stopniowana – najmocniejsza w okolicy kostki i stopniowo malejąca w kierunku uda, co wspomaga prawidłowy przepływ krwi wbrew grawitacji. Wyróżniamy kilka podstawowych klas (stopni) ucisku, dedykowanych różnym potrzebom i schorzeniom. Bardzo lekki ucisk (około 15–18 mmHg) stosowany jest profilaktycznie, np. przy uczuciu ciężkich nóg, drobnych „pajączkach” czy podczas długich podróży.Lekki ucisk (I klasa ucisku, zazwyczaj 18–21 mmHg) zapewnia już wyraźniejszą kompresję profilaktyczną.Średni ucisk (II klasa ucisku, 23–32 mmHg) zalecany jest przez lekarzy przy widocznych żylakach, obrzękach pooperacyjnych i zaawansowanej niewydolności żylnej i zawsze wymagają one ścisłej konsultacji ze specjalistą. Prawidłowy dobór stopnia ucisku rajstop, pończoch czy podkolanówek jest fundamentem, od którego zależy powodzenie całej terapii.

Pomiary nóg: klucz do idealnego dopasowania

Nawet najlepszy produkt uciskowy nie spełni swojej funkcji, jeśli będzie źle dopasowany. Dlatego kluczowe są precyzyjne pomiary produktów uciskowych, które należy wykonać samodzielnie w domu. Najważniejsza zasada: pomiarów dokonujemy rano, tuż po przebudzeniu, zanim nogi zdążą spuchnąć. Używamy do tego elastycznej miarki krawieckiej (centymetra), dbając o to, by nie ściskała ona skóry ani nie była zbyt luźna. Wyniki zapisujemy i porównujemy z tabelą rozmiarów konkretnego producenta, ponieważ tabele mogą się między sobą różnić. Prawidłowo zebrane miary gwarantują, że produkt będzie wywierał ucisk w odpowiednich miejscach z właściwą siłą, zapewniając komfort i skuteczność terapeutyczną.

Najważniejsze punkty pomiarowe na nodze

Jak prawidłowo dobrać rozmiar podkolanówek, pończoch i rajstop uciskowych?

Aby wybrać odpowiedni rozmiar wyrobów uciskowych (np. marki Medi, Sigvaris, Thuasne, Juzo, Aries i innych), należy zmierzyć obwody nóg w kilku standardowych punktach pomiarowych. Te pomiary zostały opracowane i są zalecane przez producentów medycznych wyrobów kompresyjnych:

• Punkt cB (obwód kostki): mierzony w najwęższym miejscu nad kostką. To kluczowy pomiar, od którego zależy dobór siły kompresji.

• Punkt cC (obwód łydki): mierzony w najszerszym miejscu łydki. Niezbędny przy doborze podkolanówek, pończoch i rajstop.

• Punkt cD (obwód pod kolanem): mierzony około 2 cm poniżej zgięcia kolanowego. Szczególnie istotny przy doborze podkolanówek.

• Punkt cG (obwód uda): mierzony w najszerszym miejscu uda, około 5 cm poniżej pachwiny. Kluczowy przy wyborze pończoch i rajstop.

Dodatkowo należy zmierzyć długość nogi od podłoża do punktu pomiaru na udzie lub w kroku – aby dobrać odpowiednią długość wyrobu.

 Uwaga: Zalecamy wykonywać pomiary rano, gdy kończyny są najmniej opuchnięte. Każdy producent publikuje szczegółowe tabele rozmiarów – należy zawsze sprawdzić wytyczne konkretnej marki, bo zakresy obwodów mogą się różnić.

Produkty uciskowe: jak je prawidłowo zakładać i zdejmować?

Prawidłowa technika zakładania i zdejmowania produktów uciskowych jest równie ważna, jak ich dobór. Chroni delikatną strukturę materiału przed uszkodzeniem i zapewnia właściwe rozłożenie kompresji. Aby ułatwić sobie to zadanie, warto zakładać pończochy czy podkolanówki rano, na suchą skórę. Pomocne mogą okazać się specjalne gumowe rękawice, które zwiększają przyczepność i chronią materiał przed przypadkowym zaciągnięciem paznokciami czy biżuterią. Najpopularniejsza technika polega na wywinięciu produktu na lewą stronę aż do pięty, nałożeniu części stopowej, a następnie stopniowym i równomiernym rozwijaniu go w górę nogi, wygładzając wszelkie zmarszczki. Ogólne zasady noszenia produktów uciskowych podkreślają, że nie należy ich podwijać ani rolować, gdyż może to tworzyć niebezpieczny ucisk miejscowy. Zdejmowanie jest zazwyczaj łatwiejsze – wystarczy chwycić za górną krawędź i delikatnie ściągać produkt w dół.

Pielęgnacja produktów uciskowych: porady i triki

Aby produkty kompresyjne zachowały swoje właściwości terapeutyczne i elastyczność przez długi czas, wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Należy je prać codziennie po każdym użyciu, aby usunąć pot, sebum i martwy naskórek, które mogą osłabiać włókna elastyczne. Najlepiej robić to ręcznie w letniej wodzie (o temperaturze do 40°C) z użyciem delikatnego detergentu lub specjalnego płynu do prania wyrobów uciskowych. Po wypraniu produkt należy delikatnie odcisnąć z nadmiaru wody (nie wykręcać!) w ręcznik, a następnie suszyć na płasko, z dala od bezpośrednich źródeł ciepła, takich jak kaloryfery czy promienie słoneczne. Unikanie agresywnych środków chemicznych i wysokich temperatur to klucz do długowieczności Twoich produktów uciskowych.

Jak wybrać odpowiednie produkty uciskowe na różne okazje?

Rynek produktów uciskowych jest dziś niezwykle zróżnicowany, co pozwala na dopasowanie ich nie tylko do potrzeb medycznych, ale także do stylu życia i konkretnych okazji. Do codziennego użytku w pracy biurowej czy podczas długich podróży samolotem idealnie sprawdzą się profilaktyczne podkolanówki, które dyskretnie mieszczą się pod spodniami. Dla osób z bardziej zaawansowanymi problemami żylnymi, które cenią sobie elegancję, dostępne są pończochy samonośne z koronkowym wykończeniem, łączące funkcjonalność z estetyką. Z kolei rajstopy uciskowe to doskonałe rozwiązanie dla kobiet w ciąży (specjalne modele z panelem na brzuch) lub osób potrzebujących wsparcia na całej długości nóg. Producenci oferują także szeroką gamę kolorów i materiałów – od kryjących mikrowłókien po transparentne, letnie wersje, dzięki czemu kompresjoterapia nie musi oznaczać rezygnacji z dobrego wyglądu.

Jesteśmy tu, by pomóc.