📧 galeria.medyczna@wp.pl

☎️ 52 345 92 01   

📞 728 366 855

📞 728 474 766 

OTWARTE:

PN-PT                9:00-17:00

Sobota              10:00-13:00

Galeria Medyczna

Sklep Medyczny

ze Sprzętem Ortopedyczno -Rehabilitacyjnym

mieści się przy ul.

Świętej Trójcy 11/23 w Bydgoszczy

 TO JEST WYRÓB MEDYCZNY - UŻYWAJ GO ZGODNIE Z INSTRUKCJĄ UŻYWANIA LUB ETYKIETĄ

Pielęgnacja suchej skóry zimą polega głównie na nawilżaniu, natłuszczaniu i ochronie przed mrozem. Ważne jest też wzmocnienie bariery hydrolipidowej, która zimą szybciej się osłabia.

Spis treści

• Dlaczego skóra zimą staje się sucha

• Jak wybrać dobry krem nawilżający i natłuszczający

• Ochrona skóry przed mrozem i wiatrem

• Domowe sposoby na suchą skórę

• Sucha skóra w AZS i łuszczycy

• Najczęstsze pytania

Dlaczego skóra zimą staje się sucha?

Zima mocno obciąża skórę. Mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach powodują, że bariera ochronna skóry staje się słabsza. W efekcie szybciej traci wodę i zaczyna być szorstka, napięta, a czasem swędząca.

Dodatkowo zimą gruczoły łojowe pracują wolniej, więc skóra produkuje mniej naturalnego sebum. Jeśli do tego nosimy szaliki, swetry i ubrania ze sztucznych materiałów, łatwo o dodatkowe podrażnienia. Problem dotyczy nie tylko twarzy, ale też dłoni, ust i nóg.

Jak wybrać odpowiednie kosmetyki?

Zimą najlepiej sprawdzają się kosmetyki, które jednocześnie:

• nawilżają (dostarczają wodę),

• natłuszczają (tworzą warstwę ochronną, która chroni przed jej utratą).

Warto wybierać produkty o bogatszej konsystencji, które „otulają” skórę i chronią ją jak ciepły szalik.

Składniki, na które warto zwracać uwagę:

Humektanty - nawilżają:

• kwas hialuronowy

• gliceryna

• mocznik

• pantenol

Emolienty - natłuszczają i chronią:

• ceramidy

• masło shea

• lanolina

• naturalne oleje

Składniki kojące:

• niacynamid

• alantoina

• ekstrakt z wąkroty azjatyckiej

Dobrą praktyką jest używanie lżejszego kremu na dzień, a wieczorem bardziej treściwego, który wspiera regenerację podczas snu.

Jak chronić skórę przed mrozem i wiatrem?

Oprócz kremów przydaje się również ochrona fizyczna:

• kremy typu „cold cream” tworzą warstwę izolującą,

• pomadka ochronna do ust (najlepiej z filtrem),

• krem barierowy do rąk po każdym myciu,

• szalik ochraniający dolną część twarzy,

• krótkie przebywanie na mrozie bez osłony.

Najważniejsze zimą jest nie tylko nawilżanie skóry, ale zapobieganie utracie wilgoci.

Domowe sposoby na suchą skórę

Naturalne składniki mogą szybko przynieść ulgę. Sprawdzą się m.in.:

• maseczka z awokado i miodu- odżywia i koi skórę

• kąpiel w płatkach owsianych- łagodzi podrażnienia

• olejowanie skóry po kąpieli- zatrzymuje wilgoć

• nawilżacz powietrza- szczególnie ważny w sezonie grzewczym

Sucha skóra przy AZS i łuszczycy

U osób z AZS i łuszczycą zimą często dochodzi do pogorszenia stanu skóry. Wtedy konieczne jest:

• regularne stosowanie emolientów (często nawet kilka razy dziennie),

• unikanie gorących kąpieli, wełny i kosmetyków z zapachami,

• stosowanie delikatnych preparatów myjących,

• konsultacja z dermatologiem, gdy objawy się nasilają.

Najczęściej zadawane pytania

Czy zimą trzeba używać SPF?Tak. Promieniowanie UVA działa cały rok.

Czym różni się krem nawilżający od natłuszczającego?Nawilża - dostarcza wodę.Natłuszcza -zapobiega utracie wody.

Jak często smarować skórę zimą?Twarz przynajmniej 2 razy dziennie, a ręce po każdym myciu.

Czy picie wody pomaga?Tak, odpowiednie nawodnienie wspiera kondycję skóry.

Czego unikać?Alkoholu w składzie, mocnych detergentów i agresywnych peelingów.

1. American Academy of Dermatology (AAD) – oficjalne zalecenia dermatologów

Jak dbać o suchą skórę, humektanty, emolienty, bariera hydrolipidowa, zima:https://www.aad.org/public/everyday-care/dry-skin

Jesteśmy tu, by pomóc.